Mientras que los atletas pueden estar en excelente estado físico comparado con otros estudiantes, tienen que tomar precaución extra para evitar lesiones y puede ser susceptibles a quebraduras, luxación de músculos, y conmociones cerebrales como resultado directo de de jugar sus deportes. Tener seguro de salud, entonces, es particularmente importante para estudiantes que pueden estar más propensos a lesiones que el público en general. Los artículos de salud física de Student Caffé detallan los temas que son relevantes para todos los estudiantes, incluyendo atletas, mientras que esta sección se enfoca enteramente en los estudiantes atletas.

Seguro de saludos

El seguro de salud ayuda con cualquier costo que puedas incurrir durante la rutina de visitas al doctor, cuando completas recetas, o al tratar una lesión o enfermedad. Normalmente, se te requiere que pagues una cuota, o una factura de seguro de salud mensual. Luego, si te enfermas o visitas al doctor, se te requerirá que pagues un cierto monto adicional, los cuales tu póliza de seguro cubrirá algunos o el resto de los costos; como tu y tu compañía aseguradora separan la cuenta será detallado en tu “Sumario de beneficios y cobertura.” Una vez que tu pagues un cierto monto extra total en expensas médicas, tu seguro ingresa para cubrir el resto de los costos por el año. Desafortunadamente, esto no reducirá o negatibizara tu cuota; debes seguir pagando por tu seguro cada mes. La mayoría de las universidades requieren a sus estudiantes que tengan un mínimo nivel de cobertura de salud antes de que se les permita inscribirse.

¿Por qué necesito un seguro de salud?

Los estudiantes atletas están abiertos a un montón de problemas físicos aparte de un resfriado común, gripe de estación, y mononucleosis, las cuales corren desenfrenadamente en el campus universitario cada semestre. Las lesiones, como esguinces, quebraduras, estrés tibial, y tensión muscular, son todas comunes para los jugadores de deporte. Los estudiantes pueden también ser susceptibles a conmociones cerebrales, si el derribe es común, o golpe de calor durante los entrenamientos en el verano. Con las correctas técnicas preventivas, muchas de estas lesiones pueden ser evitadas. Si lo peor está por pasar, sin embargo, los estudiantes necesitan estar preparados. Tener un seguro de salud disminuir tus costos extras e inesperados.

¿Qué recursos están disponibles para mí como atleta?

Muchas universidades contratan entrenadores atléticos que están disponibles para estudiantes atletas libre de cargos. Los entrenadores normalmente asisten a las prácticas, juegos y campeonatos así están listos si un estudiante atleta necesita tratamiento médico inmediato. Estos entrenadores son expertos en tecnicas de grabacion, ejercicios de condicionamiento para fortificar grupos de músculos, como usar hielo y calor después de uso extensivo de los músculos o lesiones, y medidas preventivas generales. Es importante notar que estos entrenadores están disponibles para los estudiantes atletas de la División I, II y III y a menudo para aquellos que juegan deportes de club. Los estudiantes que participan en deportes intramurales, sin embargo, puede no estar apto para visitar el entrenador atlético. En este caso, visitar la clínica de salud o campus y obtener una derivación a un especialista es la mejor opción.

¿Que es el seguro de catástrofe de la NCAA?

Adicional al seguro de salud obligatorio por la institución, la NCAA tiene reglas más estrictas con lo que tiene que ver con los seguros de salud para los estudiantes atletas. Para ser un miembro de un equipo, los estudiantes deben tener una cobertura como lo ordena la NCAA, sino no se les permite practicar o jugar en eventos. Si un estudiante atleta de la NCAA se lesiona y si los costos exceden los $90.000, la NCAA tiene un plan de seguro de catástrofe que entra en acción para ayudar a cuidar al estudiante lesionado. Antes de que se llegue a los $90.000, sin embargo, los estudiantes y su compañía de seguro primaria son responsables de todos los costos médicos. Durante campeonatos, los estudiantes atletas obtienen cobertura médica adicional por la NCAA. Este seguro adicional cubre los primeros $90.000 de gastos médicos después del cual el plan de seguro de catástrofe de la NCAA se activa.

El plan de seguro de catástrofe de la NCAA proveerá custodia continua o cuidado de salud a domicilio hasta $100.000 anuales o enfermería privada por hasta $250.000 anuales a cualquier estudiante atleta que cumpla los $90.000 deducibles y este determinado a necesitar cuidados por un profesional médico. Si un estudiante atleta queda completamente incapacitado por una lesión, el plan de catástrofe también provee beneficios de incapacidad y beneficios de gastos especiales (por ejemplo, modificaciones en una casa o vehículo por movilidad reducida), educación universidad, y gastos de ajustes de familia (por ejemplo, entrenamiento para que un miembro de la familia realice funciones de rehabilitación o viajes para que miembros de la familia viajen al hospital). Si un estudiante muere de una lesión, el plan provee un beneficio de fallecimiento de $25.000.

Para conocer las respuestas de mas preguntas relacionadas con el seguro de la NCAA, haz clic aquí.

Prevención de lesiones

Los atletas usan sus cuerpos enteros para competir en los deportes. Algunos deportes, como el fútbol americano o lucha, son deportes de contacto. Otros, como fútbol o baloncesto, pueden también incluir contacto con otros jugadores. Finalmente, los gimnastas y los corredores de campo no hacen contacto físico con otros jugadores pero requiere uso completo de sus cuerpos para tener éxito. Sin importar el deporte que se juegue, las lesiones no son solo posibles sino probables. Hay algunos trucos que los atletas pueden usar para prevenir lesiones y permanecer al tope de sus juegos.

• Permanece hidratado.
• Come una buena dieta bien balanceada. No te saltees carbohidratos, proteinas, o grasas. Todas son fuente importante de energía.
• Viste equipamiento de protección requerido.
• Viste el calzado adecuado para el deporte y asegurate de que sean el talle adecuado. Reemplazados con frecuencia; si comienzas a tener ampollas en nuevos lugares, nota que si tus suelas se gastan, o que el interior del calzado se estira, es hora de un nuevo par.
• Usar protector solar si las prácticas o las competencias son en el exterior.
• Elonga antes y después de una práctica o juego.
• Integra tanto cardio como entrenamiento de fuerza al condicionamiento para balancear el grupo de músculos que se usen y evitar lesiones causadas por la repetición.
• Enfría después de la práctica.
• Habla con un entrenador atlético si algo te duele. No intentes esforzarte sin hacer una consulta primero; esto podría resultar en una peor lesion.

Conmoción cerebral

Una de las lesiones deportivas más ampliamente habladas es el traumatismo craneoencefálico. Una conmoción cerebral es un lesión traumática que ocurre cuando alguien se golpea en la cabeza. Esto ocurre a menudo en el deporte, mayormente en el fútbol americano, cuando los atletas corren a otros con el fin de derribarlos o cuando sus cabezas se golpean con el suelo durante un derribamiento. El fútbol americano, sin embargo, no es el único deporte en el que puede resultar en conmociones cerebrales. Cualquiera donde un atleta puede caer y golpear su cabeza o ser golpeado o golpeada en la cabeza por una pelota o cualquier otro objeto puede resultar en un traumatismo cerebral.

¿Cuales son los síntomas de una conmoción cerebral?

Los traumatismos craneoencefálicos, aunque comunes, pero ser muy serios. Si un atleta es golpeado en la cabeza, él o ella puede desarrollar una conmoción cerebral sin incluso perder conciencia. Algunos traumatismos, sin embargo, resultan en una pérdida de conciencia o pérdida de memoria a corto plazo. Cuando se sospecha que un jugador tuvo una conmoción cerebral, debería dejar de jugar inmediatamente y hablar con un doctor.

Los síntomas de una conmoción cerebral incluyen problemas para recordar cosas y confundirse o imposible de concentrar. Los patrones como náuseas, dolor de cabeza, un alto estado emocional, problemas con el equilibrio, y cambios de sueño podría también ser síntomas. Mientras más severa es la conmoción cerebral, más probable es una persona a exhibir síntomas. El único tratamiento para una conmoción cerebral es el descanso y la relajación, sin embargo, la persona debería aun así ser monitoreada. Si hay algún cambio en el comportamiento, convulsiones, hinchazón de pupilas, o pérdida de conciencia, la persona debería ser llevada a una guardia hospitalaria.

¿Por qué los atletas deberían preocuparse por las conmociones cerebrales?

La NCAA y el Departamento de Defensa comenzaron un estudio de conmociones cerebrales en atletas y miembros de servicio en 2014. Encontraron que en los últimos cinco años, más de 10.000 estudiantes atletas fueron diagnosticados con conmociones cerebrales y que el 32% de esos atletas eran jugadores de fútbol americano. Adicionalmente a jugadores de fútbol americano, los atletas con más riesgo a traumatismos craneoencefálicos fueron los luchadores, jugadores hombres y mujeres de hockey sobre hielo, y jugadoras mujeres de fútbol.

Múltiples conmociones cerebrales pueden llevar a un jugador a la Encefalopatía Traumática Crónica (CTE), que es una enfermedad degenerativa en la cual una proteína llamada Tau se forma y desparrama por el cerebro. Esto causa que el cerebro pierda masa a lo largo del tiempo; las neuronas dejan de funcionar; y la memoria, juicio y comportamiento normal se deterioren. Desafortunadamente, múltiples traumas craneoencefálicos que no son lo suficientemente severos para causar una conmoción cerebral pueden también conducir a una CTE, lo que significa que las personas que juegan deportes bruscos (o juegan sus deportes bruscamente) pero que nunca han sufrido una conmoción cerebral están en riesgo. El comportamiento repetitivo del golpe puede ser encontrado en el fútbol americano, hockey, boxeo, lucha, rugby y fútbol, y es traumático para el cerebro.

Actualmente, el CTE no es tratado e imposible de diagnosticar en una persona. Un diagnóstico definitivo de CTE puede ser solo dado luego del fallecimiento y descubierto en una autopsia. Hay síntomas asociados con el CTE, sin embargo. Estos síntomas pueden incluir irritabilidad, agresión, cambios de humor, depresión, paranoia, pérdida de memoria y demencia. Normalmente, una persona afectada por el CTE primero mostraría cambios de humor, luego, con el tiempo, comenzará a exhibir incapacidad cognitiva. Si estás preocupado por poder desarrollar CTE, hay maneras de tratar los síntomas. Primero y principal, deberás proteger a tu cerebro de más traumas.

Si he sufrido una conmoción cerebral, ¿puedo seguir jugando mi deporte?

Una sola conmoción cerebral puede no ser suficiente para hacerte decidir dejar tu deporte, pero múltiples conmociones deberían darte una pausa, particularmente si los síntomas asociados empeoran con cada conmoción sucesiva. Debes siempre consultar con tu médico.

Ya que el cerebro y el futuro cognitivo de una persona está en riesgo de conmociones repetidas y traumas subconmosivos, un jugador debería seriamente pesar su amor por el juego con su emoción y futuro cognitivo. El Dr. Kasidis, que escribe para Psicología Hoy, determina que tres conmociones cerebrales son suficientes para causar un alto riesgo de daño neurológico de largo plazo. Esto puede, a su vez, disminuir la esperanza de vida. En conjunto con sus doctores, los estudiantes atletas que han sufrido de repetidos golpes craneoencefálicos o traumas deberían considerar si pueden continuar jugando.

Consentimiento

La salud personal, que va mano a mano con la salud física y la seguridad en campus, es de suma importancia para todos los estudiantes. Todas las relaciones interpersonales, sean amistades, conocidos, o relaciones románticas deben estar construidas con mutuo consentimiento y respeto.

¿Que es el consentimiento?

Una experiencia consentida es una en la cual todas las partes tienen interés de participar. Si das tu consentimiento, estas dando tu permiso. Si no das tu consentimiento, no estás dando tu permiso. Si alguien inicia un encuentro sexual con tu a pesar de no tener tu permiso, esto puede ser considerado abuso sexual.

¿Por qué es importante para los estudiantes atletas saber sobre el consentimiento?

Los atletas universitarios, particularmente aquellos que juegan para los deportes de equipos de la División I y División II, son a menudo muy conocidos en el campus. Podrían salir en la televisión local o nacional, tener un club de seguidores, y traer prestigio y atención a sus instituciones. Los atletas, entonces, tienen una responsabilidad particular para con sus universidades como estudiantes de altos perfiles. Deben mostrar respeto tanto por la universidad como por el deporte, incluyendo a sus compañeros de equipo y compañeros de clases. Es desafortunado darse cuenta, entonces, que cerca del 33% de los abusos sexuales en los campuses universitarios son cometidos por estudiantes atletas. El mismo estudio muestra que los atletas son casi seis veces más propensos a cometer este tipo de crímenes que los no atletas. Los estudiantes que compiten en fútbol americano, baloncesto, hockey, lucha y boxeo están sobrerrepresentados en estos grupos, mientras que los estudiantes atletas que compiten en natación, tenis, y carreras cometen abusos sexuales a la misma tasa que los no atletas.

Por supuesto, los atletas no tienen una predilección innata por los abusos sexuales. Hay muchas cosas que van de la mano: una cultura de obtener lo que quieren (a los atletas a menudo se les da dinero en becas, tiempo en televisión, o vivienda especial), una cultura de agresión (mientras más agresivos son en el deporte, mejores son las chances de ganar), una cultura de equipo (los equipos pueden caer en el patrón de hacer todos juntos, y cuando un estudiante toma una opción, los compañeros pueden estar inclinados a seguirlo). Lisa Wade, autora de American Hookup: La Nueva Cultura de Sexo en el Campus, escribe “En promedio, los atletas son más propensos que otros estudiantes en el campus a identificarse con la hipermasculinidad y aceptar ‘mitos de violación’ para justificar abusos sexuales. Las evidencias también sugieren que son más propensos a ser confundidos con el consentimiento y admiten haber cometido actos de agresión sexual.” Todo vuelve a los atletas que tienen estatus de estrella en el campus.

El hecho de que el abuso sexual es común en campuses universitarios es un problema, pero la alta prevalencia de estos crímenes por atletas, que tienen la responsabilidad de comportarse como modelos a seguir, es triste.

¿Cómo puedo usar mi lugar en el equipo para promulgar el consentimiento?

Es vez de usar agresión para lastimar a otros estudiantes, los atletas deberían enfocarse en ser modelos a seguir y practicar el respeto por otros. Ser un modelo a seguir puede ser tan simple como sostener la puerta para que otros estudiantes pasen, pero también puede incluir tomar una posición pública contra el abuso sexual. Ya que los atletas son generalmente conocidos en el campus y tienen posiciones de altos estatus, podrían tener el poder de influenciar a otros estudiantes a disminuir la tasa en que otros atletas (y no atletas) cometen abusos sexuales.

¿Dónde puedo encontrar más información?

Puede aprender más sobre el consentimiento, la seguridad, y el movimiento para prevenir el abuso sexual en campuses universitarios leyendo más sobre el consentimiento en Student Caffé o en el sitio web de Pact5.

Página actualizada: 02/2019